Entrecôte / sauce au poivre rose / coleslaw aux airelles et amandes

Préparation

LA SAUCE AU POIVRE

 

  • une noix de beurre
  • 1 échalote
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 400 ml de fond de veau
  • 1 cuillère à soupe de baies de poivre rose
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  • 2 dl de crème

 

Préparation

 

  • Faire cuire l’échalote émincée dans une noix de beurre jusqu’à ce qu’elle soit transparente.
  • Ajouter la branche de thym et la feuille de laurier.
  • Déglacer avec le fond de veau et laisser réduire de moitié à feu doux.
  • Verser le fond épaissi, filtrer et replacer sur le feu.
  • Ajouter la crème, le ketchup et les baies de poivre.
  • Laisser cuire jusqu’à obtention d’une texture de sauce.
  • Poivrer et saler.

 

COLESLAW (salade de chou)

 

Assaisonnement

  • ¾ de tasse de yaourt grec
  • ¼ de tasse de mayonnaise
  • ¼ de tasse de miel
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre (de pomme)
  • Sel et poivre

Salade

  • ¼ de chou blanc, coupé en fines lamelles
  • 2 grandes carottes, râpées
  • 1 grosse pomme (rouge), coupées en bâtonnets
  • 2 oignons cébette, coupés en rondelles
  • Amandes, finement hachées
  • Airelles séchées

 

Préparation

 

  • Mélanger les ingrédients de l’assaisonnement jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
  • Mélanger les légumes avec les amandes et les airelles.
  • Verser l’assaisonnement sur la salade et bien fatiguer le tout.


 

ENTRECÔTE

 

2 pièces d’entrecôte

huile d’olive, poivre et sel

 

Préparation

 

  • Badigeonner l’entrecôte avec un peu d’huile d’olive, bien poivrer et saler.
  • Griller au barbecue ou au grill.


 

Servir l’entrecôte avec la sauce au poivre et la salade de chou.

Healthy easy yummie
Evelien Van Renterghem